Descubre cómo controlar el estrés y la ansiedad laboral y personal

Vive una vida más equilibrada gracias al biofeedback, la técnica probada clínica y científicamente para el control del estrés

Te ayudamos a vivir una vida más equilibrada

Hoy en día, contamos con técnicas innovadoras que hasta hace bien poco sólo era accesibles en los laboratorios de investigación. El biofeedback, utilizado por organismos como la NASA o la Agencia Espacial Europea, es una de ellas.

Se trata de un sistema de sensores gracias a los que aprendes a alcanzar unos niveles óptimos de tu nivel de estrés, pulso cardíaco o control emocional. Así se consigue con un programa de entrenamiento personalizado e innovador.

A qué te ayudamos

Controlar tu estrés

Contamos con programas personalizados con los que aprender a controlar tus niveles de estrés y ansiedad. Es, literamente, como aprender a conducir. 

Formación a medida

Hemos impartido más de 1.500 horas de formación sobre habilidades directivas, gestión del estrés y valores. Cuéntanos tu caso y te haremos una propuesta a medida.

Hemos trabajado con

Sobre Gemma, Fundadora de Som Persones

Soy Gemma, mamá por partida doble, Directora de Som Persones y coach profesional certificada por International Coach Federation (ICF), la organización internacional de coaching más grande que existe. Me dedico al coaching desde hace 10 años, justo cuando me enamoré de él. Desde entonces, he ayudado a decenas de personas, de ahí que haya acumulado más 1.000 horas de experiencia en sesiones.

Entre otras cosas, soy Licenciada en Derecho, Psicoterapeuta orientada en la persona y Experta en Biofeedback y Neurofeedback para la gestión del estrés. Además, soy una amante del deporte. Entre maratones y medias maratones, he completado más de 60 carreras. Incluso he colaborado con la Asociación Española Familia Ataxia Telangiecasia, corriendo con niños en silla de ruedas en la Marató de Barcelona.

Certificados por

Cómo te podemos ayudar

Programa de estrés

Libérate del estrés y la ansiedad con nuestro programa personalizado de estrés y la última tecnología.

Formación a medida

En un mundo líquido, la formación continua es la mejor manera de adaptarse a las circunstancias.

Libro electrónico

Identifica cuál es tu nivel de estrés con un test sencillo que sólo te tomará 5 minutos.