WordPress felizmente alojado en Webempresa

Instalar WordPress en tu hosting de Webempresa es el primer paso para construir la web de tus sueños. WordPress es un sistema de creación web que combina la facilidad de uso con un enorme potencial, ya que te permite crear desde un blog sencillo hasta una tienda...

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4 claves para tomar decisiones difícles

Si estás tomando una decisión difícil y sientes que no sacas nada en claro, revisa las 4 claves siguientes para generar criterios con los que facilitar o desbloquear tu proceso. Anota cuál es la decisión por tomar A menudo, te bloqueas porque no sabes con exactitud...

Teletrabajar con niños es posible: 4 claves

Si estás teletrabajando con niños por primera vez, probablemente habrás descubierto que no es tan fácil como parece. Aquí tienes 4 claves para gestionar la situación. Establecer¡ horarios y rutinas Grandes y pequeños son más productivos cuando se establecen horarios y...

Cuida tu respiración para cuidar tu salud

¿Lo sabías? La tasa de respiración óptima es de entre 6 y 10 respiraciones por minuto, siendo una cifra variable en función de múltiples variables, como la edad el estado físico o la situación.Sin embargo, a causa del ritmo de vida, este número es más elevado. La...

Combatir el estrés

Combatir el estrés es posible. Existen diferentes técnicas con las que gestionar la relación con el estímulo estresor, aquel factor externo o interno que propicia la desestabilización de nuestro organismo. Por ejemplo, podemos entrenar que la respuesta física o...

¿Qué es el estrés?

El estrés, que está detrás de trastornos y enfermedades graves, es un sentimiento de tensión física o emocional que proviene de la presencia de un factor estresante. Este factor estresante puede ser cualquier estímulo, independientemente de que sea externo o interno,...

Estrés y ansiedad no son lo mismo: la diferencia

A pesar de que los mezclamos con facilidad, el estrés y la ansiedad no son lo mismo. Por una parte, el estrés es una activación del cuerpo ante un estímulo estresor. Por otra parte, la ansiedad activa tu cuerpo sin que haya dicho estímulo estresor. Así pues, la...